Julie Paugam, sophrologue certifiée RNCP

Je mets ma passion pour l'humain au service de votre équilibre corps-esprit pour vous aider à retrouver une harmonie intérieure durable.

Mon chemin vers la sophrologie est avant tout le fruit d'une profonde quête de sens. Après une première partie de carrière, j'ai ressenti le besoin impérieux de placer l'humain au cœur de mon activité professionnelle. Ma rencontre personnelle avec cette discipline a été une révélation : j'ai expérimenté par moi-même la puissance de cette méthode pour apaiser les tensions et retrouver une harmonie intérieure durable.

Convaincue par les bienfaits de cette approche, j'ai choisi de m'y consacrer pleinement pour donner une nouvelle direction à ma carrière. Aujourd'hui, ma mission est de vous transmettre des outils concrets et réutilisables en toute autonomie. Je m'attache à vous offrir un accompagnement doux, guidé par ma passion pour l'écoute des sensations corporelles, afin de vous aider à mieux gérer votre stress et vos émotions au quotidien.

Je m'inscris dans un parcours certifié et rigoureux pour vous garantir un accompagnement d'excellence, fondé sur des bases solides et reconnues.

Le titre RNCP de sophrologue que je possède est délivré dans le cadre de cette formation, en lien avec l’Académie de Sophrologie de Paris, institution de référence en sophrologie.

La certification RNCP est une reconnaissance officielle de l’État qui atteste du sérieux, de la qualité et du professionnalisme de la formation suivie. Elle garantit un accompagnement structuré, éthique et conforme aux exigences de la profession de sophrologue.

J’ai suivi un cursus de deux ans au sein de l’École de Sophrologie du Languedoc à Vauvert, une formation qui me permet aujourd’hui de mettre une expertise locale et qualifiée au service de votre sérénité, à Clarensac et dans ses environs

Je privilégie une approche centrée sur l'humain et la bienveillance. Je m'engage à respecter votre propre rythme tout en maintenant une déontologie forte pour un suivi respectueux et éthique.

Ma pratique de la sophrologie est née d’une reconversion professionnelle, guidée par ma passion pour l’humain et par une conviction profonde : l’équilibre entre le corps et l’esprit est la clé d’un bien-être durable.
Je vous transmets des outils concrets, basés sur les trois piliers de ma méthode : la respiration, la détente corporelle et la visualisation positive.

Mon objectif est de vous accompagner vers plus d’autonomie dans la gestion du stress et des émotions au quotidien. Je vous propose un accompagnement fondé sur la douceur, l'écoute des sensations et une absence totale de jugement. Pour les plus jeunes, j'adopte une approche pédagogique et ludique adaptée à l'enfance et à l'adolescence, permettant d'apprivoiser ses émotions tout en s'amusant. Chaque séance est un espace de sécurité où vous pouvez évoluer à votre rythme, soutenu par ma double formation à l'École de Sophrologie du Languedoc et à l'Académie de Paris.

Certifiée RNCP, ma pratique s'inscrit dans une rigueur académique et une déontologie forte. Que ce soit à mon cabinet, à domicile, en visio ou lors d'ateliers en entreprise, je mets mon expertise au service de votre sérénité en m'adaptant précisément à vos besoins uniques.

LA SOPHROLOGIE CA NE S'EXPLIQUE PAS CA SE VIT...

Je vous invite à découvrir le cadre dans lequel je vous reçois, les sources de mon inspiration et les outils concrets que je mets à votre disposition pour votre cheminement vers le bien-être.